体温生存指南
读取体温与潮湿提示，并用环境、装备、物品和食物应对冷热。
体感温度会随季节、节气、群系、昼夜、天气、海拔、室内外、水、装备、手持物和附近冷热源一起变化。它会逐步靠近目标值，不会因为跨进门槛就瞬间跳到最终温度。
1.0.72 新增持续中暑、灼伤和冻伤，默认可以致死。温度是游戏体感而非人体核心体温，阈值不是现实医学标准。服务器可修改所有数值，以游戏内提示为准。
新增持续暴露风险
体感 ≥40℃ 持续累计 60 秒开始热衰竭；≥50℃ 累计 30 秒开始中暑；≥70℃ 累计 15 秒开始灼伤与点燃。≤0℃ 累计 90 秒开始失温；≤-15℃ 累计 45 秒开始冻伤；≤-30℃ 累计 20 秒进入极寒冻伤。越极端，默认伤害越高。
进入危险范围先提示，不会立即扣血。回到安全体感后停止对应伤害，暴露逐渐消退；不要只进屋一瞬间就马上出门。夏季优先遮阴、降温，冬季优先离水、保暖。热浪、寒潮、暴风雪会持续改变温度，屋顶可明显降低灾害影响；雷暴预警后户外有概率受伤。
完整伤害表与管理员开关见体温系统。/seasons hud off 只隐藏界面，不免除生存伤害。
在哪里看温度
- 操作栏：默认持续显示当前季节与玩家体感；
- 日历温度页：显示体感温度、空气温度和潮湿度；
- 聊天提醒：体感描述发生变化并达到提示条件时出现；
/seasons info：用于查看当前世界与位置的温度摘要。
如果不想持续显示操作栏，使用 /seasons hud off；需要恢复时使用 /seasons hud on，也可用 /seasons hud status 查看当前状态。该选择会跟随角色数据持久保存。
想判断装备、入水和热源是否生效，日历温度页最直观：先记录体感与潮湿度，改变环境后等待数秒，再次打开对比。
温度文字是什么意思
| 体感温度 | 默认描述 |
|---|---|
≤ -30℃ |
极寒 |
-30～-20℃ |
严寒 |
-20～-10℃ |
寒冷 |
-10～0℃ |
阴冷 |
0～10℃ |
偏凉 |
10～22℃ |
舒适 |
22～35℃ |
偏热 |
35～45℃ |
炎热 |
> 45℃ |
酷热 |
表格边界按更低一档优先，例如正好 -20℃ 显示“严寒”，正好 22℃ 显示“舒适”。
冷了怎么处理
按影响最直接的顺序尝试：
- 离开水面和雨雪，潮湿不会立刻消失，需要等待身体逐步变干；
- 进入有屋顶的室内，冬季室内默认比室外暖
5℃； - 靠近普通营火、火焰、岩浆或岩浆块；
- 穿戴皮革盔甲，默认每件提供
+4℃； - 手持火把或岩浆桶；
- 喝蘑菇煲、兔肉煲、甜菜汤或蜂蜜瓶获得临时暖意。
默认升温物品
| 方法 | 温度修正 | 持续时间 |
|---|---|---|
| 每件皮革盔甲 | +4℃ |
穿戴期间；空气高于 25℃ 时不生效 |
| 手持火把 | +1℃ |
手持期间 |
| 手持岩浆桶 | +5℃ |
手持期间 |
| 附近普通火焰 | +4℃ |
位于搜索范围内 |
| 附近营火 | +6℃ |
位于搜索范围内 |
| 附近岩浆/岩浆块 | +8℃ |
位于搜索范围内 |
| 蘑菇煲 | +10℃ |
180 秒 |
| 兔肉煲 | +14℃ |
240 秒 |
| 甜菜汤 | +8℃ |
160 秒 |
| 蜂蜜瓶 | +4℃ |
120 秒 |
热了怎么处理
- 离开正午烈日和热带群系，进入室内或阴影；
- 远离普通火焰、营火、岩浆和岩浆桶；
- 靠近冰、浮冰、蓝冰、灵魂火或灵魂营火；
- 手持雪球、冰或蓝冰；
- 喝牛奶或食用甜浆果获得临时清凉；
- 高温时不必为了保暖穿皮甲——默认空气高于
25℃后皮甲不会继续升温。
默认降温物品
| 方法 | 温度修正 | 持续时间 |
|---|---|---|
| 手持雪球 | -1℃ |
手持期间 |
| 手持冰 | -2℃ |
手持期间 |
| 手持蓝冰 | -4℃ |
手持期间 |
| 手持灵魂火把 | -2℃ |
手持期间 |
| 附近冰 / 浮冰 / 蓝冰 | -3 / -4 / -8℃ |
位于搜索范围内 |
| 附近灵魂营火 | -6℃ |
位于搜索范围内 |
| 附近灵魂火 | -8℃ |
位于搜索范围内 |
| 牛奶桶 | -8℃ |
140 秒 |
| 甜浆果 | -4℃ |
100 秒 |
水和潮湿为什么危险
入水会立刻变为完全潮湿。默认非冬季最多造成 -4℃ 修正，冬季最多造成 -10℃；离水后潮湿度每次只恢复一部分。冬季落水后即使已经上岸，仍应先进入室内并靠近热源，直到日历温度页的潮湿度明显下降。
什么时候会出现生存效果
同一轮默认只执行最严重的一档，不会把所有低温或高温效果一起叠满。
| 条件 | 默认反馈 |
|---|---|
低于 -2℃ |
呼吸附近出现雪花粒子 |
低于 -12℃ |
短时缓慢与轻微冻屏 |
低于 -20℃ |
冻屏、雪花和细雪声音 |
低于 -26℃ |
更长冻屏与雪声音 |
高于 38℃ |
汗水般的飞溅粒子 |
高于 46℃ |
短时虚弱、粒子和熔炉声音 |
高于 56℃ |
短时反胃、受伤反馈、火星和火焰声音 |
这些效果带有个人冷却，不会每个游戏刻连续触发。若服务器修改了阈值，以实际提示为准。
快速自救清单
| 状况 | 立即行动 |
|---|---|
| 冬季落水 | 上岸 → 进屋 → 营火/岩浆 → 热汤 → 等潮湿下降 |
| 高山夜行 | 下山或进洞 → 穿皮甲 → 携带火把和热汤 |
| 夏季中暑 | 进屋/遮阴 → 远离火源 → 冰或灵魂火 → 牛奶/浆果 |
| 温度似乎不变 | 等待体温平滑追近目标，再对比日历温度页 |